体を健康にする為には、まずはデトックス!!!

現代人は健康にいいものを取り入れようとサプリメントなどを摂取する人が多くなっていますが

いいものを取り入れる前にはまず、不要なものを排出する必要があります

 

まずデトックスについてよく分かる
解説動画を作成しましたので、ぜひご覧ください。
 
 

 

以下にデトックスの重要性を具体的にお話していきます。

 

 

昔は、栄養不足で病気になる人が多かったのですが、今、栄養不足で病気になっている人など殆どいません。

 

 

現代病は、”食べ過ぎ”と”異物のとり過ぎ”が原因です！！

特に、着色料、添加物などの化学合成された添加物のとり過ぎが、大きな問題になっています

 

 

数年前までは、一人あたり１年間の添加物の平均摂取量は、１日約10gとして、年間約4kgと言われていました。

 

ところが、最近のデータでは、年間8kgくらいに倍増していますこれは平均の値です。

 

 

毎日、コンビニ弁当や、カップラーメンなどを食べている人たちは、
恐らく約20kg近い添加物を体に取り込んでいることになると思います。

 

 

もともと、人間の体は、多少の異物が侵入しても代謝して、体外へ排泄して無毒化する能力は持っています。

 

 

しかし、最近では、もともと持っている代謝能力をはるかに上回る量の添加物が体内に流入してきますので、排泄が間に合わず病気になっている人が激増しています。

 

 

今の時代、何も考えずに、なんでもかんでも口に入れていたら、神様から預かって使わせて頂いている大切な体を”ゴミ箱”のように使っているようなものです。

 

 

何を食べるか、摂取するか、ということをよーく自分の頭で考えて取捨選択しないと、

これからの時代は、健康を保つことが非常に難しいと思います

 

また、さらに最近は、食べものだけでなく、福島原発による

放射能汚染や微小粒子状の大気汚染物質「PM2.5」などの問題も大きくなってきています。

 

人間が作り出した現代文明は、とんでもない環境汚染状態にしてしまいました…。

 

個人で気を付けても、異物が体内に侵入することを100%防ぐことは無理だと思います。

そうすると、異物の流入はある程度仕方がないという前提に立って、あとは、

入ってきた異物を如何に素早く、的確に体外へ排泄できるかが非常に重要になってきています

 

 

そこで、＜デトックス＞が非常に重要になってくるのです。

 

 

これからの時代を健康でイキイキと生きていくには、デトックスの知識と実践は必須だと思います

 

 

家に例えると、デトックスが土台、体温上昇は柱、免疫アップは屋根のようなもので、順番が決まっています。

 
これは、現代人だろうが、古代人だろうが、西欧人だろうが、東欧人だろうが、あるいは、赤ちゃんだろうが、お年寄りだろうが、万人に共通の根本的な原理です。

 

いろいろなデトックスの方法がありますが、
まずは”めざめ(発酵発芽)玄米”がオススメです！
 

 

玄米を常食すると、表皮の部分に多くの食物繊維が含まれているので、体内に取り込まれた異物をつかんで、小腸から血液に吸収される前に便として排泄することができます。

 

 

実際に、広島や長崎で被爆した人の中で、玄米食を継続していた方達は、原爆症にかからずにすんだという実例も報告されています

 

玄米は、発芽させてから食べるほうが効果的と言われています。

発芽させると、ビタミン・ミネラル・の貯蔵ガードとして働いているフェチン酸のブロックが外れ、消化吸収しやすくなるので、玄米の持つ豊富なビタミン・ミネラルを有効利用できるようになります。

 
”めざめ(発酵発芽)玄米”を主食にして、
ぜひ毎日のデトックス（解毒）を習慣化しましょう！！